2020-08-13から1日間の記事一覧
今日は私なりのプロテインの飲み方をご紹介します。 先日のエントリーで宣言した通り、身体の部位を4分割して中4日でトレーニングを継続しています。 服を着た際に、少し腕回りが太くなった感じがあるので、トレーニングの成果が出つつあるのかな。 トレー…
今日は私なりのプロテインの飲み方をご紹介します。 先日のエントリーで宣言した通り、身体の部位を4分割して中4日でトレーニングを継続しています。 服を着た際に、少し腕回りが太くなった感じがあるので、トレーニングの成果が出つつあるのかな。 トレー…